拉祜族的民間禁忌很多，涉及生產生活的各方面，常見的有以下幾種：
1.飲食禁忌。禁止用母豬及母獸肉做「剁生」，認為生命為母性所給，剁其肉會遭到所有獸鬼的報復。禁食獻祭在路邊、樹林裡的肉食，因為那是給鬼神吃的。忌諱在屬雞日嘗新，認為雞之消化能力強，屬雞日吃新米，常年肚子都餓得快。忌吃牛肉，《牡帕密帕》說拉祜族靠牛生存，故而不令不吃牛肉，牛死後還要將其埋掉。
2.住房禁忌。禁止住因難產死過人的房屋，否則後住者也會遭此厄運。禁止挪動房內的神桌，否則會觸犯祖先和眾神。忌諱跨越房內柴頭，也不得坐在柴頭中間，否則將使犯忌者骨肉分離。
3.服飾禁忌。忌諱用破統裙的碎布縫補男子的衣服，否則男子打獵時會受槍傷或為野獸所傷。瀾滄茨竹河一帶的拉祜族認為紅色不吉利，因而忌穿純紅色的衣褲，也禁止外人帶入紅毯子、紅手巾等物。
4.喪葬禁忌。禁止在不吉利的日子下葬，認為不吉利的日子送不走亡魂。忌諱單人參加葬禮，否則其靈魂將與亡魂配對留在陰間，因而參加葬禮的人必須成雙成對。禁止將凶死者埋在公共墓地，否則凶死事件會不斷發生。
5.婚姻禁忌。禁止在父母忌日辦婚事，否則將一世艱辛。新婚夫婦忌用有缺口的碗，否則生下的子女也會缺嘴。
6.生養禁忌。孕婦禁止爬樹，忌諱摘瓜果，忌殺生，否則會流產。禁止丈夫在妻子坐月子的前12天出遠門，否則嬰兒會受到「樸死鬼」的傷害。忌諱罵嬰兒，否則會遭「嬰兒鬼」的報復。
7.生產禁忌。屬馬日不下種，認為馬胃口大，會造成糧食欠收。玉米、蕎麥只能在屬虎日開種，因虎不吃玉米、蕎麥，且能驅趕其他野獸，使莊稼豐收。忌諱在父母忌日下種，否則糧食會被陰間收走。狩獵忌帶肉食，捕魚忌帶醃菜，否則獵神會發現肉食和臭味，致使漁獵無獲。忌諱在火塘邊商議獵事，否則火炭會通知野獸逃走。忌諱進烤酒房不加柴火，否則會使出酒量減少。春節後第一次打雷，全寨停止生產勞動一天，且不舂碓。
8.節日禁忌。禁止在大年初一下地幹活、砍柴、洗衣、舂碓、殺生、割菜、做生意、借東西、放養牲畜等，按拉祜話說即是「凡動的不能打，凡綠的不能動」。忌諱在大年初一說錯話、做錯事。