叼羊
我國塔吉克族在婚禮、剪髮禮、割禮、引水節等喜慶日子裡，一般要舉行叼羊活動，這種時，男女老少，觀者如雲，他們吹笛擊鼓、唱歌跳舞，為騎手們助興。
騎馬叼羊是男子的體育競技活動。叼羊過程中不允許有爭執、傷人傷馬等情況出現。
塔吉克人在叼羊比賽中還要進行獎勵，這在塔吉克語中稱作「派太」。獎品則要根據叼羊的規模，根據叼羊活動組織者的經濟情況來況定。一般在比賽開始時獎品為筆、毛巾等小物件，在叼羊進入高潮時獎品就是表、服裝、衣料等較貴重的物品了。
塔吉克族除有騎馬叼羊外，還有騎犛牛叼羊的形式。
賽馬
塔吉克人的賽馬和叼羊一樣，也是在操辦喜事或逢年過節時舉行。短距離的賽馬不甚隆重;規模大，賽程遠的馬很隆重，獲勝者是有獎品的。用來參賽的馬匹是精選出來的，並且要單獨餵養。若參加賽程10公里的賽馬，馬匹在半年前就要選好，這段時間裡，要使馬匹養精畜銳。賽程遠的賽馬的獎品有駱駝、馬、犛牛、牛、羊、鐘錶等大小牲畜和物品，據說，歷史上還有獎賞元寶的。
大型賽馬在塔什庫爾干每10年舉辦1次。
馬球
從歷史傳說來看，馬球這種體育活動在塔吉克人接受伊斯蘭教之前就已經有了。據說，由於伊斯蘭教哈瓦利吉派的人將阿里的兩個兒子—侯賽因和哈桑殺了，將他倆的腦袋當作馬球打著玩，從此，伊斯瑪儀派便禁止打馬球了。我國塔吉克人信奉的正是伊斯蘭教中的伊斯瑪儀教派，或許由於以上的原因，馬球這項體育活動在我國塔吉克人中不那麼普遍，但又從未完全停止過。塔什庫爾干縣城北面至今還保存有馬球場的遺跡。塔吉克人至今還是每10年舉辦1次打馬球活動。