朝鮮族人民熱愛體育運動。摔跤是他們的古老的體育和娛樂活動。素有「摔跤之鄉」之稱的吉林省延邊朝鮮族自治州，具有悠久的摔跤歷史。每逢端午節或中秋節，四方摔跤手雲集，爭奪錦標，人們常選一頭肥壯的黃牛作為獎品給優勝者。
比賽時，雙方穿上特製的服裝，右腿上扎一束白色的帶子，各自將左手套進對方的帶裡，右手抓住對方的腰帶，裁判一聲令下，雙方同時立起，比高低，經過多局較量，獲勝者牽著黃牛在鑼鼓聲中繞場一周。
摔跤時規定套上腿繩。腿繩用長3米的麻布或白布製成，以90厘米圍在腰際，余則纏在右側大腿上。腰帶為一條長1.5米的布帶。
摔跤一般分為兒童、少年、壯年三個級別比賽，由少年摔跤開場。比賽雙方穿上特製的摔跤服，右腿上扎一束白帶子，各自將左手套進對方的帶裡，右手抓住對方的腰帶。
比賽時，雙方各右膝跪地，左膝彎曲，右手摟住對方左肩，從背後抓住對方腰帶，左手緊抓對方腿帶。
裁判員發令後，雙方同時迅速站起，猛摔對手。無時間限制，以摔倒對方為勝。
一般採取三局二勝制，經過多局較量後決出獲勝者。人們常選一頭肥壯的黃牛作為獎品獎給優勝者，比賽結束時獲勝者牽著黃牛在鑼鼓聲中繞場一周。
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