特侖固，是赫哲族神話和傳說的總稱。特侖固是赫哲族世代因襲的遠古文化的遺存，也是赫哲族民間文藝中的重要組成部分之一。赫哲族的特侖固，即神話與傳說，都具有濃厚的幻想成分和浪漫色彩。赫哲族特侖固中的神話，含遠古神話和天象神話;傳說有歷史人物傳說、地方風物傳說、漁獵習俗傳說、民族起源傳說等。
人和萬物的來歷
古時候，天底下只有泥巴和海水，四周圍什麼都沒有。
恩都力(神)用泥巴摻上海水，兩手一合，一捏，捏出來一條大魚。接著，他又捏出了十幾個有胳膊有腿，有眼睛有鼻子，有嘴巴有耳朵的小泥人，放在太陽下晾曬。
不一會，天上掉起雨點來。恩都力怕淋壞了小泥人，忙三火四地把他們裝到了魚的嘴裡。等到雨過天晴，那些小泥人自己就從伊瑪哈(魚)嘴裡活蹦亂跳地跑了出來。
這些小泥人中，有的臉上有麻子，那是挨了雨澆的緣故;有的缺胳膊斷腿，那是放進魚嘴裡時不小心碰掉的。直到現在，人每天擦洗，還總是有泥，就是因為人是泥捏的;人出了汗，是鹹的，那是因為恩都力造人時摻了海水。
有了人，光讓他們喝海水，吃泥土也不行呀!恩都力就又讓人用泥捏了不少飛禽走獸和魚蝦。這些活物總不能讓人一下子吃光，還得讓它們生存下去，繁衍後代。一天，恩都力又在地上劃了一道道彎彎曲曲的溝，一直通到海邊。海水一湧進來，這些溝就變成了大大小小的忙莫畢拉(江河)。有的地方，恩都力用腳踩重了點，變成了窪坑，滲進了水成了開恩卡(湖)。恩都力捏泥人剩下的土堆，變成了一座座高山。高山和平地周圍有了江河的水，到處長出了樹木和花草。
後來，這些小泥人的後代越來越多，在一個地方生活不下去了，就分別遷移到別處去。在黑龍江、松花江和烏蘇里江流域以捕魚狩獵為生的，就是現在赫哲人的祖先;在大興安嶺高山上打獵為生的成了鄂倫春族的祖先;來到中原以種地為生的，成了漢族的祖先;來到大草原以放牧為生的，成了蒙古族的祖先。
赫哲族信仰什麼
赫哲族早年信仰薩滿教。他們崇拜鬼神、崇拜自然界，相信「萬物有靈」，萬物都是神在主宰，天、地、日、月、星、辰、山川、河流、岩石、草木、水、火、風、雷、閃電都由神來主管。「火」有火神爺爺「佛架瑪瑪」，並供有使用火的「都熱馬林」神。赫哲族對火愛護備至，並有許多禁忌。「風」有風神，稱「臥杜瑪瑪」，雨有龍神，「雷」有雷公，「閃」有閃娘娘，「山」有山峽神，「房」有房山神。