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《懷沙》是屈原著作的一首騷體詩，眼看楚國每況愈下，即將被秦國攻破，屈原在極度悲痛的心情下寫下了這首詩。《懷沙》很長，內容也很豐富，不僅表露了屈原的心情，還揭露了楚國滅亡的真正原因。要說《懷沙》最著名的一句，在不同人眼裡，可能會有不同的答案，這個可以根據大家自己的理解來進行判定。屈原對後人的影響，不僅是他的作品，還有他的精神，以及為人，都值得我們紀念。
屈原，羋姓，屈氏，名平，字原，後又自名正則，字靈均。他出生於約公元前340年，是楚國歸鄉人，就是現在的湖北省宜昌市秭歸縣。屈原的先祖是屈瑕，他是楚武王熊通之子，算是楚國正宗的王室宗親。屈瑕本是羋姓，熊氏，名瑕，因他被楚王封於屈邑，其後代便以封地為氏，於是就改稱為屈氏。
古人在秦代以前，姓和氏是分開的，姓代表的是母系，氏代表的是父系。社會隨著男人的地位越來越高、而女人的地位越來越低的變遷，人們的名字便逐漸只用氏而不用姓了。到了漢代以後，就慢慢地把姓氏這兩者合二為一，開始只單單用父姓來命名。後來只是把氏這個字作為女性的稱謂來使用，比如一個姓王的未婚女子就稱她為王氏，若她嫁到張家就會改稱她為張王氏。
屈原從小就受到了良好的教育，他博學多才，志向遠大，無論是在文學、政治或是外交方面，都有著不凡的造詣和才能。因他見聞廣博，擅長辭令，所以後來他深受楚懷王的信賴，被任命為左徒之職，兼管楚國的內政和外交大事。
屈原不負王恩，一心想為楚國大幹一番事業。他主張對內要舉賢任能、修明法度，對外力主聯齊抗秦。不料屈原的主張和改革措施，觸動了楚國內部腐朽貴族集團的利益，引起了他們的仇視和忌恨。這幫貴族的代表人物上官大夫靳尚和令尹子蘭便互相勾結，不斷地向楚懷王進讒言，無中生有的惡意中傷和誣陷屈原。久而久之，楚懷王就對屈原逐漸疏遠了起來。
公元前313年，秦惠文王派張儀來使楚國，他告訴楚懷王說，只要楚國同齊國絕交，秦國願割讓給楚國六百里土地。屈原看出這只不過是秦國的一場騙局，就極力勸諫楚懷王不要上當。怎奈昏聵的楚懷王不但不聽，而且還把忠心為國的屈原放逐到了漢水北邊。
等到楚國和齊國絕交以後，果然秦國馬上就翻臉不認賬，說剛開始答應割讓的土地不是六百里，而是六里。這下可把楚懷王氣壞了，他怨恨秦國不講信用，遂下令出兵攻打秦國。誰料不僅慘敗而歸，就連自己的漢中郡也給丟了。
楚懷王決定重新啟用屈原，於是又把屈原召了回來，派他去出使齊國，想讓齊楚兩國再次締結新的聯盟。其實楚懷王只是出於一時的權宜之計，這才啟用屈原為齊使的。當屈原從齊國回來以後，馬上便又被楚懷王疏遠了，只是讓他做了個三閭大夫的閒職。
公元前299年，秦王謊稱說要與楚國聯盟修好，邀請楚懷王到秦國相會面談。屈原極力勸阻楚懷王不要前去，但懷王就是不聽。結果懷王一進入秦國就被扣押了，最終病死在秦國。後來懷王的兒子襄王繼位後，是更加的糊塗昏庸，不久他又聽信靳尚和子蘭的讒言，把屈原流放到了更偏遠的湘水地域。
公元前278年，秦將白起率軍攻破了楚國的都城郢都，楚襄王只得跟那些當政的貴族們一起狼狽逃難。屈原在湘水聞訊後，感到極度的悲痛和絕望，覺得今生再也報國無門了。他懷著滿腔的悲憤和對楚國的忠誠，寫下了他生命中最後的絕命辭《懷沙》，然後便懷抱石頭，縱身跳進了滾滾的汨羅江，自沉而亡。
屈原的這首《懷沙》裡面有這樣兩句詩：「變白以為黑兮，倒上以為下。」這意思是說，「把白的說成黑的，把上面的顛倒成下面。」屈原通過這兩句詩，鞭撻和控訴了那些故意顛倒黑白、葬送楚國的奸佞小人，這也是成語「顛倒黑白」的由來。