普米族民歌，是普米族的傳統民歌。普米族民歌，分為時政歌、風俗歌(儀式歌)、生活歌和情歌等四大類。《出嫁歌》、《接親調》、《宴席歌》、《開門調》、《梳妝調》等風俗歌，反映了普米族的婚姻習俗。
《送羊經歌》和《指路經歌》等喪歌，反映了普米族對死者的哀悼和對祖先的懷念。《祭山神》、《祭龍神》、《祭鍋莊》、《退口舌》等儀式歌表現了普米族的多神崇拜和祖先崇拜。此外，還有一些民歌歌頌了普米族人民勤勞勇敢的品質，表達了他們對舊社會剝削階級的不滿和反抗。
普米族民間歌謠有自身的嚴格劃分，以演唱形式和體裁內容等特點劃分為「哩哩」和「格黑」。「哩」是普米語，譯成漢語是「吟唱、輕唱或收聲唱」的意思，除此外還可以譯作名詞，指某一歌種的名稱。「哩哩」類民歌，演唱者一般是學識淵博的長者和專門的民間藝人，在節日禮儀中和在一些風俗儀式的祭典上演唱。
「格黑」譯作漢語即「唱」或放聲唱之意，也可以譯作歌名運用。蘭坪、永勝一帶的普米族稱這類民歌為「吉哩哩」。「哩哩」有漢族民歌中的小調含義。著名的民歌有《古利歌》、《柞樹葉子歌》、《貢嘎嶺歌》、《放犛牛歌》、《煮茶歌》、《辦酒歌》等。還有許多民間歌手。
普米族同胞常常伴隨著民歌的演唱，吹奏起笛子和葫蘆笙，跳起傳統的「鍋莊」舞。普米族的民間歌謠還有《哄娃娃調》、《跳舞歌》等。
普米族音樂有各種曲調。例如「推磨歌」，「煮茶歌」，「撒麥歌」，是婦女們喜愛唱的歌，「在皇帝家裡」、「貢嘎嶺歌」、「外侄給舅舅拜年」等，則是老年男子常唱的歌子;青年人喜歡「阿利約利」的調子。
這種曲調的唱詞，大多現編現唱，有短的，也有長的，可以表達哀怨憂傷的情感，也可以表達歡樂和愛情，可以獨唱，也可以兩人對唱。
此外，還有「扎尼籠跌」曲調，是專用於大合唱形式的;由一人領唱，眾人隨和。「客坦」曲調，是專在舉行宗教儀式時演唱的。
普米族的民歌音樂曲調主要有呀哈巴拉、阿遼遼、那布升洛等。呀哈巴拉，是一種較古老的民間曲調，旋律悠長委婉、節奏自由，高區一般用假聲唱，開頭常用一個弱起引子作為補充樂句，旋律從低音樂向高音區行進，末尾又回到原來的起音上，前後呼應。
阿遼遼，這種曲調一般不帶引子，而是以一個較高的主音作為開頭，一開始就給人以熱情奔放的感覺。阿遼遼一般用以唱情歌、山歌等抒情的民歌。那布升洛，是人們對歌時常用的曲調，有鮮明的節奏規範，由一問一答上下關聯的兩句構成。