射箭
黎族人民多居住在深山老林裡，為了生存的需要，常用木、竹等製成的弓箭來防身自衛和進行狩獵。從西漢始，黎族先民就已懂得使用弓箭。勤勞的黎族人民不僅善用弓箭打獵，而且會用其射魚。清人張慶長的《黎歧紀聞》載：「黎歧無不能射者，射必中，中可立死。每於溪邊伺魚之出入，射而取之，以為食」。黎族最早的弓箭是「木弓竹箭，骨鏃無羽」。這種器械長短不同，一般全長1.2～1.5米，弓中間厚度約2.5～3厘米，兩邊頂端厚度約2厘米，切削比較平衡，從中間點至頂端之間較薄，兩邊頂端是用白籐捆好拉緊。箭分成箭頭和箭柄二段，箭頭是用生鐵打成的，頭上有一支鋒利的小勾，箭柄是用較硬的木材製作。
黎族的射箭比賽是一項古老的體育活動。每年的春節初二至十五，村子裡的人都聚集在一起觀看射箭比賽，各村之間輪流比賽。比賽時，在距離30米或50米遠的大樹上掛著牛或豬腿作為靶子，各村選派優秀射手，自帶弓箭，站在指定的地點進行比試，以中箭多者為勝，牛或豬腿作為勝者的獎品。勝者把這些獎品帶回村中與村民共享。那些技術高強、臂力過人的勝者，自然受到姑娘的愛慕。
射弩
弩在我國古代是一種重要的狩獵工具。最原始的弩是木製的，或是木和骨角合制。它身長40厘米，弩弓彎35厘米，弩柄是用較好的木材製成，寬6厘米，厚1.5厘米，弩箭是用小竹製成，長度約30～35厘米，頭部用三角小鐵片製作，比較鋒利，構造較為簡單。弩在過去是黎族同胞用於射老鼠、河魚、蛇、青蛙的一種器械，以後射弩逐漸演變成傳統體育活動。在農閒或喜慶日子，射弩是一項必不可少的體育項目。比賽時，射手使用自製的弩，在一定的距離(15米或20米)瞄準目標，目標是用一張正方形的白紙，中間用黑色或其他顏色畫成l0厘米的小圓圈，按規定借助依托，進行立射、跪射，每人只射3～5次，中箭多者勝。對於優勝者給予豬腳、雞或其他食品獎勵。在20世紀80年代，射弩這一古代的民族習俗，已被國家體委定為民族傳統體育運動會的競賽項目。
彈弓
據《吳越春秋》記載：「弩生於弓，弓生於彈」。可見，最初的弓箭是從彈弓發展來的。
居住在五指山腹地的黎族先民，曾用木杈製成弓，用麻線或動物的筋做成弦，粘土搓揉成小圓球曬乾後做彈丸，或者到河裡撿一些小卵石子，將彈丸石子安置在弦中間射松鼠、趕鳥雀等。如今，彈弓已成為黎族的一種極有特色的體育項目。
比賽時，選野外一空曠地，在距離5米或10米處，置有一直徑20厘米的環形圓心靶，參賽者拿著自製的彈弓，參加立射、跪射的比賽，每人射十顆彈丸，以擊中環數多者勝。這是一項青少年喜愛的體育活動，它對於鍛煉青少年的臂力、目測準確性起了一定的作用。
粉槍射擊
隨著火藥的傳入，黎族同胞逐步使用獵槍，它幾乎是黎族家家戶戶都有的一件傳家寶，每個男人出入都帶著它，做為一種獵食和自身防衛的武器。每逢「三月三」傳統佳節，黎族村寨都要進行粉槍射擊比賽，到時各村宰牛殺豬，彙集一堂，把牛和豬的膀胱皮用口吹氣，把它漲至如氣球一般大， 然後繫在樹枝上，各村選派出神槍手，拿著自備的粉槍，按照規定，站在一定的距離(有25米、30米、40米、50米不等)對準射擊，姿勢不限。
每支槍只准裝單丸，每名選手只打兩三槍，打中者獎給一條牛腿或豬腿，然後大家飲酒對歌，愉快地度過自己的傳統節日。有的地方在村頭以貼紅紙為目標，在距離幾十米處站立比賽槍法，射手們舉槍轉體180o急射，俗稱「打紅」，含有驅逐邪氣，象徵迎吉祥的意思。