練霓裳的師傅是凌雲鳳。凌雲鳳是武林中的一位女俠，在西北武林中有著很高的聲譽。凌雲鳳是一個特立獨行的俠女，在江湖上扶危濟困，是一個響噹噹的女俠。在機緣巧合下，凌雲鳳見到了練霓裳，就將她收為徒弟。
練霓裳的師傅凌雲鳳獨創了反天山劍法，之所以創立這套劍法，是因為凌雲鳳和自己的丈夫霍天都有矛盾，而霍天是天山派的掌門人，因此凌雲鳳創製了反天山劍法。凌雲鳳將這套劍法教給了練霓裳，練霓裳憑藉著這套劍法獨步武林。
練霓裳與師傅凌雲鳳的相識是在一個寒冷的夜晚，當時練霓裳還是一個三歲的嬰兒，凌雲鳳在夜裡聽到嬰兒的哭聲後，在一個山洞裡尋找到了三歲的練霓裳，並撫養練霓裳長大成人，還教授了她許多武功。
練霓裳的師傅凌雲鳳就像是她的母親，練霓裳從小被狼養大，孤苦無依，在一個偶然的機會下被凌雲鳳尋得。凌雲鳳自己沒有孩子，就將練霓裳當作自己的女兒來養。她給練霓裳買衣服，並教會練霓裳一些武功。
練霓裳在師傅凌雲鳳的培養下成為江湖中的佼佼者，練霓裳在西北武林中殺富濟貧，贏得了很多窮人的擁護。練霓裳的感情經歷和自己的師傅凌雲鳳差不多，凌雲鳳與自己的丈夫霍雲都最終因為理想不同而分開，練霓裳與卓一航也因為江湖立場不同而分開，他們師徒二人的感情生活都不順利。
玉羅剎練霓裳是西北武林中的翹楚，她小時候由母狼撫養，後來被師父凌雲鳳撫養，在師父的教導下成為江湖中的一名俠女。練霓裳學得是凌雲鳳的反天山劍法，依靠這套劍法，她打敗了很多江湖中的老手，成為江湖上響噹噹的人物。
玉羅剎練霓裳之所以被人稱為玉羅剎，是因為練霓裳長相上美貌絕倫，但在性格上卻很暴躁。練霓裳對待一些壞人是採用以暴制暴的方式，根本不會給這些壞人改過的機會，死在練霓裳手下的人不可勝數。
玉羅剎練霓裳幹的是殺富濟貧的行當，而她喜歡的卓一航卻是出身於名門之後，卓一航的祖父是朝廷的封疆大吏，按照練霓裳的說法，卓一航祖父幹的是劫貧濟富的事情，她與這樣的人勢不兩立。
玉羅剎練霓裳最終沒能與卓一航走在一起，兩人雖然都很愛慕對方，但是兩人的立場卻是相互對立的。玉羅剎是綠林中人物，而卓一航卻是為朝廷服務的。練霓裳最終因為愛情的打擊變成了白髮魔女，一頭烏黑的秀髮變成了白髮。
玉羅剎練霓裳生在天山，性格豪爽不羈，與一些深閨中的小姐不同，練霓裳喜歡舞刀弄槍，並且結交江湖中的各路朋友。練霓裳後來遇上了溫文爾雅的卓一航，卓一航出身於官宦世家，有著讀書人的氣質，自小生長於西域的練霓裳被這個儒雅的江南公子吸引了，並且深深地愛上了卓一航。
練霓裳結局怎麼樣
在練霓裳和卓一航的愛情故事中，練霓裳結局又如何呢?
練霓裳是一個愛極、恨極，卻又非常矛盾的女子。她很善良，但也心狠手辣，讓人欣賞的是練霓裳的直接不做作。
只是這麼一個女子，她的愛情路注定了會坎坷。在亂世之中生存原本就是一件非常困難的事，她的母親被她的父親拋棄之後，她的母親又將她拋棄於荒郊野嶺之外，是群狼將她養大。再後來被魔教教主姬無雙帶出狼窩，當了魔教的聖女。再後來她遇到了卓一航，一個告訴她每個人一出生都應該會有一個名字的男人，她和卓一航相愛了。她想跟卓一航一起攜手白頭，於是孤身一人回到魔教，跟姬無雙說她要離開魔教。姬無雙見百般折磨練霓裳，練霓裳還是一心想要脫離魔教。
姬無雙惱羞成怒之下去了武當派，殺死了紫陽真人和其餘八大派的人，陷害給練霓裳。果真，在卓一行趕回武當時，聽到是練霓裳殺害了紫陽真人和八大派的人，心裡的矛盾一時湧起。
練霓裳找到了卓一航，卓一航對她的懷疑令她傷心欲絕。在和卓一航殺死姬無雙後，與卓一航分離，一別10年。她在等卓一航給她一個答覆，為了卓一航的這個答覆，練霓裳不惜10年來一直殘害武林中人。最後，終於讓她等來了卓一航。
但練霓裳結局還是有些缺憾，但是她的這個缺憾卻成就了她和卓一航的愛情故事最好的美滿。