阿昌族的禁忌大多與倫理道德、宗教信仰和封建意識有關，有些內容逐漸發生了變化。主要有：不能跨過木工工具、堂屋的火塘。
不能跨過路上攔著的繩子。不能騎馬過街或進村。不能跨坐在堂屋門檻上。婦女不能從犁、耙等全套犁田的農具上跨過。男人不走曬有婦女筒裙處。
婦女生小孩，未滿七天，別家男人不能進入院內。堂屋神龕除自家人外，外人一概不能動，出嫁後的女兒、家中的孕婦也不能動。家堂神龕不能擺放鐵器等凶器。
吃飯用餐只能男性長者坐上座，女婿年歲再高也不能坐上座。兄弟各自成婚後，互不能進對方的寢室。父親不能進已婚兒子的寢室。
"色曼"只能是男人主祭，全村祭"色曼"時，村裡不能留有外寨人，也不許外寨人經過村子，包括嫁到外寨的本村姑娘。死在寨外的人，屍體不能抬回寨子。送葬返回途中，不能回頭看。