「達比亞舞」是怒族具有代表性的舞種之一，流傳在怒江州福貢縣的各怒族村寨。
達比亞舞以舞者手持「達比亞」邊彈邊舞為主要特徵。「達比亞」是怒族的傳統樂器，形似琵琶，四弦。其代表性節目有：反映性崇拜及生殖崇拜的《掰胯舞》(怒語音「奉貝水」)、《生育舞》(「嚷喳水」);反映原始狩獵方式的《狩獵舞》;表現動物形態的《江邊陽雀舞》(「通節墨吳阿水」)、《烏鴉喝水舞》(「甘吶依嘎秀水」)、《雞刨食舞》(「亞喳含吭水」);表現男女愛情的《窩得得》、《雙人達比亞舞》(「姆油替窮達比亞洛水」);以及屬表演性的《反彈達比亞舞》(「努努達比亞洛水」等。)
達比亞舞蹈的上身彈奏姿態非常豐富，有左右高彈、平彈、低彈、背彈、反彈等等不同姿態。舞步比較規範，有兩種主要風格：一是雙膝屈伸帶送胯動律的踏、點、刨、磋;勾，其屈伸較為明顯;二是屈伸帶轉身韻律的踏、點、刨、磋、勾，磋、屈伸較小。
達比亞舞的節奏大都為中速，每拍音樂膝部屈伸一次，屈伸要求均勻和有韌性，這與這一民族的性格沉穩有一定的關係。達比亞舞蹈屈伸顫動這一基本韻律，在民間有詳的要求，藝人在傳授時，對初學的人，首先強調膝關節不要僵直，要有顫動感。
而對如何掌握韻律，則強調屈伸顫動時要用「心」即內在感覺而不僅是外形的顫動。不難看出，他們對達比亞舞中的屈伸顫動這一基本韻律的要求是極為嚴格的。
總之，左右送胯、左右轉身、屈伸顫動是形成達比亞舞特有韻律的三個要點，也是形成達比亞舞獨特風格的主要因素。
達比亞舞在內容和舞步上，各村基本相同。個別村寨在有的舞蹈後加有結尾動作組合，結尾動作組合又有兩種，我們將其稱為「結尾組合一」和「結尾組合二」。在跳完一個舞蹈後加結尾組合時，其音樂速度和舞蹈都要隨之加快，從而使舞蹈在較為歡快的氣氛中結束。
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