沈宛，字御嬋，浙江烏程人，適納蘭性德，著有《選夢詞》，《眾香詞》錄其五首詞。
人物生平
納蘭性德續娶了官氏，還有顏氏為側。如果還有夢，那就是盧氏魂來神往，重溫舊情。在最後的一段時間裡，納蘭性德的好友顧貞觀在江南為他介紹了一位富有詩詞才華的名妓沈宛。作為烏程才女，沈宛曾有出色的詞作《選夢詞》刊行於世，為納蘭性德欣賞重看。也許是對尋覓知己的渴望與憐惜。兩人有情有意，遂結金蘭之好。關於這方面是有文化背景的。
納蘭性德接沈宛於京城，在德勝門內置房安頓。由於沈的身份和血統，她不能名正言順地進入明府。他們就保持著沒有名份的關係，過著情人式的生活。從沈宛的詩詞中，看得出他們心靈之間有著一種相知互憐的內在聯繫。但好景不長，半年後，納蘭性德突然去世，留下孤獨無靠的她和納蘭性德的遺腹子。沈宛含淚返回江南，以詞作撫慰她心中的傷痛。天公不作美，有情人終不成眷屬，留下一段讓人歎息、讓人辛酸，淚水淹沒歡樂的風流憾事。
《眾香詞》錄其五首：
1、[長命女]
黃昏後。打窗風雨停還驟。不寐乃眠久。 漸漸寒侵錦被，細細香消金獸。添段新愁和感舊，拚卻紅顏瘦。
2、[一痕沙]《望遠》
白玉帳寒夜靜。簾幙月明微冷。兩地看冰盤。路漫漫。 惱殺天邊飛雁。不寄慰愁書柬。誰料是歸程。
3、[臨江仙]《春去》
難駐青皇歸去駕，飄零粉白脂紅。今朝不比錦香叢。畫梁雙燕子，應也恨匆匆。 遲日紗窗人自靜，簷前鐵馬丁冬。無情芳草喚愁濃，閒吟佳句，怪殺雨兼風。
4、[菩薩蠻]《憶舊》
雁書蝶夢皆成杳。月戶雲窗人悄悄。記得畫樓東。歸驄系月中。 醒來燈未滅。心事和誰說。只有舊羅裳。偷沾淚兩行。
5、[朝玉階]《秋月有感》
惆悵淒淒秋暮天。蕭條離別後，已經年。烏絲舊詠細生憐。夢魂飛故國、不能前。 無窮幽怨類啼鵑。總教多血淚，亦徒然。枝分連理絕姻緣。獨窺天上月、幾回圓。