我們常常說，蒙古族是一個多才多藝的民族，安代舞是一種原生態的草原舞蹈，也是蒙古族民間流傳的一種舞種。安代舞在古時候也是人們用來祈求神明庇護的一種舞蹈形式。那麼，大家對於安代舞是否瞭解呢？
安代舞的簡介
安代舞是一種在明末清初發祥於科爾沁草原南端的庫倫旗的一種用來醫病的薩滿教舞蹈，含有祈求神靈庇護、祛魔消災的意思，後來才慢慢演變成為表達歡樂情緒的民族民間舞蹈。
傳統的安代舞，有準備、發起、高潮、收場幾個程序，都由「博」來主持。隨著歷史的發展和社會的進步，興安地區帶有迷信色彩的安代舞已不復存在，而是把它作為一種民間歌舞傳承下來。在科爾沁地區，在逢年過節時、在慶祝豐收的日子裡、在喜喪婚嫁和迎賓的宴會上，人們都要跳安代舞。
安代舞通常在節慶或閒暇時進行，一人領唱眾人應和，成百上千的男女老少載歌載舞。安代舞有強烈的自娛性、鮮明的民族特色和濃郁的生活氣息，輕鬆愉快，簡單易學，唱詞隨編隨唱，富於感染力。男女老少皆可入場歡跳，沒有時間、地點的限制。只要依其音樂的節奏甩巾踏步，與領唱歌手相應和即可。
安代舞的內容
相傳安代舞是一種用舞蹈來治病的神秘民間舞蹈，至今已有400多年的傳承歷史。現在成為一種蒙古族的健身舞蹈。
傳統的安代舞中常以歌相伴，歌唱是安代舞的主要特徵。從藝術角度來看，安代舞是一種以唱為主，以舞為輔的一種民間歌舞形式。其音樂曲調風格獨特，有強烈的感染力，便於歌手根據不同情景表達不同的情感。
安代舞的唱詞除開場和收場部分因儀式需要基本確定不變之外，其他皆不固定。這樣就可以讓那些才思敏捷、善於辭令的歌手可以盡情地用詼諧幽默的唱詞抒發情感，或讚美，或嘲諷，或嘻笑怒罵，不拘一格。
安代舞的舞蹈動作舒緩，和節奏融為一體，跳到高潮時使人們的朝氣蓬勃、產生雄偉的姿態。「踏步」、「跺腳」、「甩巾」及自定圍圈是安代舞通常使用的基本步伐。在安代舞的發展過程中蒙古族人加入了大量的民歌、好來寶、祝贊詞。舞與歌，舞蹈與說唱有機的結合為一體，逐步形成了幾十種曲目。
安代舞的特點
安代舞由最初的一種具有迷信色彩的薩滿教舞蹈發展成為現在的一種民間的舞蹈。在逢年過年，喜喪婚嫁和迎賓的宴會上，人們都要跳安代舞。
安代舞的舞蹈動作簡單，節奏鮮明，常見的動作有原地踏腳擺綢或向旁輕移；前傾身甩綢立起後向前「小踢步」邁動；邊繞圈奔跑邊甩綢；連續做「吸腿跳」步並用力向兩旁甩綢等。
安代舞的一個突出的特點是手部的動作，在每年的秋收季節，人們能從傍晚跳到天亮。連續七天，甚至二十一天，最長達四十九天。舞者數目不定，最少十幾個人，多達幾百個人。傳統的安代舞是沒有伴奏的，病人們只是跟著那些歌手和擅長安代舞的男人跳，後來參加安代舞的人多了，唱詞、曲調也豐富起來，出現對歌，還加入了大量的民歌。
現在的安代舞音樂風格獨特，具有極強的感染力，歌詞內容不確定，全憑歌手隨著當時的情景，當時的心情來表達不同的情感。
隨著安代舞的發展，它逐漸成為蒙古族宗教儀禮和「那達慕」盛會上最受歡迎的狂歡之舞，同時成為蒙古族文化的標誌。
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