黃帝曰:營氣之道,內榖為寶,谷入於胃,乃傳之肺,流溢於中,布散於外,精專者行於經隧,常營無已,終而復始,是謂天地之紀。故氣從太陰出,注手陽明。上行注足陽明,下行至跗上,注大指間,與太陰合,上行抵髀,從髀,注心中。循手少陰,出腋,下臂,注小指,合手太陽。上行乘腋,出□內,注目內眥,上巔,下項,合足太陽。
循脊下尻,下行注小指之端,循足心,注足少陰。上行注腎。從腎注心,外散於胸中,循心主脈,出腋下臂,出兩筋之間,入掌中,出中指之端。還注小指次指之端,合手少陽。
上行注膻中,散於三焦。從三焦,注膽,出脅,注足少陽。下行至跗上,復從跗注大指間,合足厥陰。上行至肝,從肝上注肺,上循喉嚨,入頏顙之竅,究於畜門。其支別者,上額循巔,下項中,循脊入□,是督脈也。絡陰器,上過毛中,入臍中,上循腹裡,入缺盆。下注肺中,復出太陰。此營氣之所行也,逆,順之常也。
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