生肖虎對症治療失眠小妙招
相信每個人生活中都或多或少的會遇到失眠的困苦，那種想睡卻睡不著的心情很是急人，有些人甚至每天為失眠而苦惱，尋遍眾醫卻總是不能治癒。如果睡眠不好的話，那第二天整個人都會沒有精神，不管是工作還是生活質量都會低下，長此以往就會給身心帶來嚴重的傷害。那麼今天十二生肖網小編就從生肖的角度來給大家好好的分析一下，告訴你生肖虎如何對症治療失眠妙招，讓你不再遭受失眠苦惱！
屬虎人天性樂天向上，活潑開朗，愛玩愛鬧，按理說是不容易失眠的。但因太過情緒化和興奮，反而容易引起神經系統的毛病，從而導致失眠。屬虎人尤其是屬虎男生對一切都充滿了好奇，也容易滿足，興奮點極其高。比如，哈哈，今天真是太開心了，車展上竟然有那麼多的美女，車模就不用說了，女銷售員也是一個賽一個的漂亮、有氣質，真是讓人大飽眼福啊。尤其是那位笑容最甜美的銷售員還直衝我笑，主動讓我試車；還有個高個的MM跟我看上同一款車，真是“英雄所見略同”呀……這樣窮開心了一晚上，輾轉反側沒睡著，第二天只好頂著熊貓眼上班了。
屬虎人要牢記了，帥哥美女可思，但睡眠也是得要的啊，要不然身體垮了，拿什麼去追心儀的美女帥哥呢。平時不妨多注意一下飲食營養的平衡，對美食要有節制。沒事的時候多運動運動，少熬夜多休息，不要讓自己的精力透支。週末時，也可以呼朋喚友的出門遠足，或者聽聽輕音樂來安神。
臨睡覺前，可適量喝點杏仁露。杏仁中不但有豐富的蛋白質、維生素等營養成分，同時含有色氨酸和舒緩肌肉的良藥——鎂，經常吃可緩解焦慮情緒，有助於睡眠。屬虎人不妨一試哦。