生肖豬對症治療失眠小妙招
相信每個人生活中都或多或少的會遇到失眠的困苦，那種想睡卻睡不著的心情很是急人，有些人甚至每天為失眠而苦惱，尋遍眾醫卻總是不能治癒。如果睡眠不好的話，那第二天整個人都會沒有精神，不管是工作還是生活質量都會低下，長此以往就會給身心帶來嚴重的傷害。那麼今天十二生肖網小編就從生肖的角度來給大家好好的分析一下，告訴你生肖豬如何對症治療失眠妙招，讓你不再遭受失眠苦惱！
屬豬人的一大性格特徵，便是敏感、憂鬱、愛幻想。因為想太多，心思重，所以常常顯得很憂鬱，情緒起伏也很大。如此做派，不失眠才是奇怪！若哪天你說屬豬人：“你是不是失眠了？臉色這麼難看？黑眼圈都出來了！”屬豬人肯定會很認真的告訴你：“不，你錯了，我是在做夢，做了一晚上的夢。”因此，他們很容易有神經衰弱方面的毛病。
屬豬人也是最容易對藥物產生依賴性的生肖，特別是安眠藥。俗話說得好“是藥三分毒”，若服用過多的藥，只會給身體帶來不好的後果。所以，若想真正遠離失眠困擾，平時屬豬人要注意使自己常保持愉快的心情，多做戶外運動，多參加一些集體活動，選擇環境安靜的住所；培養自己的一種愛好，定期到野外散散心，等等。
另外，屬豬人也可以在睡前喝杯熱牛奶或草藥茶。牛奶中的鈣可以幫助人體更好地放鬆，如果是熱騰騰的牛奶效果就更好了。如果你並不喜歡牛奶的味道，那麼可以選擇專門針對睡眠所配置的草藥茶來服用，這些茶對放鬆身心、提高睡眠質量大有幫助。
最後，屬豬人不妨為自己準備一個柔軟的枕頭，讓臥室保持著黑暗、乾淨並且通風良好。要知道，舒服的環境才能有個好的睡眠哦。